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遠離憂鬱症,施佳佐(左)建議必須「拒當100分的超級媽媽」。記者羅真/攝影
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一名49歲的女性育有兩子,上亦有長輩要扶養,是標準的「三明治媽媽」。在職場工作近20年,近兩年職務調整致使每日晚歸,努力也未獲得肯定,身心俱疲、失眠且常想流淚,也因暴食增加15公斤,經診斷已罹患憂鬱症。

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